疲れた時のサプリメント

疲れた時のサプリメント

疲れた時のサプリメントを選ぶなら

疲れた時のサプリメントはどんなものがいいのか気になると思います。年齢を重ねた時の疲れと、若い時の疲れは微妙に違っているように思います。若いのになぜ疲れるのかと思うかもしれませんが、今の若者は子供の頃からの偏った食生活のために、昔よりも体が弱くなっているとも言えそうです。甘いものや肉、油ものの多い食生活は疲れやすい体を作ってしまうようです。そこで不足しがちな栄養にビタミン、ミネラルがあるということです。ビタミン、ミネラルが不足すると若くても老化のような現象が体の中に起きてしまうのですね。老化のことを酸化と表現する人もいます。酸化の初期状態は疲れとして感じるものかもしれませんね。

 

不足しているビタミン、ミネラルを十分に補うことができれば、酸化は止まり疲れもなくなるという感じでしょうか。私も若い頃から疲れやすい体でした。考えてみれば食事には無頓着で、お腹いっぱいになれば何を食べても同じだと思っていました。それでも若い頃はなんとかごまかせましたが、魔の40代に入るとだんだん体に異変を感じるようになりました。極端に体力もなくなり、急激に痩せたりもしました。血圧も異常に上がって仕事にも支障をきたし、命の危険をも感じました。それからは、なんとか元気になりたいと思い、いろいろなことをやりました。

 

私の場合は病院と薬に対して異常とも見える不信感がありました。そのために病院や化学薬品の薬には頼らずに、生薬にすがりました。血圧は安定してきましたが体力がなく、疲れやすいのは変わりませんでした。そこでサプリメントを試してみたのです。以前ならサプリメントも信じられないでいましたが、いろいろ話を聞いているうちに試してみたいと思うようになりました。そして飲み始めて一ヶ月位経つと少しずつ体力がついてきたのがわかりました。長い階段を登ることができなかったのが、一気に登れるようになったり、朝の目覚めがすっきり起きれるようになったことに驚きました。重だるいような体が軽くなるのもわかりました。自分にあったサプリメントを飲むと、こんなに違うものかと思いました。

 

私がなぜこのサプリメントを選べたかというと、体に聞いてOKがもらえたからです。命の危険を感じ始めた時に出会った人にエネルギーテストの方法を教えてもらっていたのです。すぐにはできませんできたが数年間の鍛錬でできるようになっていました。その当時は見よう見まねでやっていましたので訳が分からず大変でした。今はいろいろな研究を経て自分なりの理論が確立されています。それは誰でもがその気になれば簡単にできるようになるというものです。

 

疲れた時のサプリメントも体に聞いてみるとすぐにわかります。不足している栄養を体が教えてくれるのですね。この体は自然んと同じで正直なんです。ダメなものはダメ、いいものはいいとはっきり示してくれます。その声に従ってサプリメントを選べば間違いがないんですね。これはサプリメントを選ぶだけではなく、食べ物を選ぶときや身に付けるものを選ぶときにも教えてくれるものです。目で見て確認できる反応なので誰でも納得ができるものだと思います。

 

 


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