寝ても疲れが取れない 病院

寝ても疲れが取れない 病院

寝ても疲れが取れない時は病院へ?

寝ても疲れが取れないで困ったときは病院へ行って検査をしてもらうことも必要ですね。なぜなら内臓諸器官の病気も考えられうからです。特に疲れることをしていないのに寝ても疲れが取れないのは、体のどこかに問題がある場合があります。早めに病院へ行って見てもらうことも大切です。

 

さて、病院へ行って検査をしてもらってもどこにも異常がない場合もあります。その場合は安心してゆっくり休むことですね。日常からはなれてゆっくり休養を取ることもいいでしょう。出来れば自然の中で自然に親しみながら過ごすことが出来れば一番いいですね。自然というのは本来の自分自身の姿を思い出させてくれるものだからです。疲れと言うものは自然から離れた生活をすると溜まって来るものだと思います。

 

私も病気がちだった若い頃は疲れが抜けずに困っていました。そんな時は故郷の自然に帰って休養したものです。そう言う場所がない人でも、山河が好きな人は山河に、海が好きな人は海に行って少しの間のんびりしてみてもいいですね。出来れば2?3日そこの自然の暮らしを体験してみることもいいですね。都会で暮らす人が多くなっている現代社会では心身のバランスを壊している人も増えていると思います。

 

これからもますます色々な病気が増えて来るように感じています。昨今の医療費の問題を解決するには、人が地方へまた戻って行くことが必要だと思っています。自然に親しむ暮らしをしてこそ本来の人としての自分を取り戻し病気に縁遠い体も作られると思います。寝られないとか寝ても疲れが取れないというような問題もなくなると思います。

 

ここで1つだけ注意を喚起しておきます。もし眠れなくて不眠で困っていても、出来るだけけ薬を飲まないようにしてほしいと言う事です。どうしても命の危険を感じるときは仕方がありませんが、そうでない場合には睡眠薬以外の方法をとりましょう。病院の薬は手っ取り早くて安くて簡単ですが、安易に使っていて常習性が出た時には大変なことになってしまいます。心療内科で眠れないと訴えると眠剤と安定剤を処方してくれるはずです。これだけは出来るだけ避けることを考えてほしいのです。経験をしたからこそ分かることですが、あんな苦しみは誰にも味わってもらいたくないと思います。

 

 


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