寝ると疲れる 原因

寝ると疲れる 原因

寝ると疲れる時の原因とは?

寝ると疲れるのには何か原因があります。とは言っても寝ることは体にとって疲れることなのかもしれません。寝ると疲れがとれるということは肉体的というよりも精神的なものが主になるようです。体の疲れをとるだけなら眠るという行為よりも効果的なものはたくさんあります。寝ると疲れがとれるというのは肉体的には二次的なものなのかもしれません。人はなぜ眠りにつくかということから考えてみたいと思います。

 

肉体的な疲れだけをとるのなら体を休めるだけでよくて、眠りにつくことは必要ないと思います。睡眠とは一日の精神的な疲れをとるものだ思います。精神とは心のことですね。心とは物質ではなく目に見えないものでエネルギーと考えることが出来ます。エネルギーが消耗すれば補充しなくてはなりません。そのエネルギーの補充が眠るという行為なのだと思います。眠ることで心はエネルギーの場と繋がり、そこからエネルギーを充填していると考えると分かりやすいですね。

 

私たちはこの世界を見る時に目を使っています。目は物質を見るように出来ています。そのためにこの世界に満ちているエネルギーを見ることが出来ません。科学が万能なこの社会で生きている私たちは、無意識の中で目に見えないものはないものとしています。だから心なんて実態があるとも思えず、まさか寝ている時にエネルギーの場に行って充填しているなんて思いもしません。

 

エネルギーにも質があります。簡単に言えば光のエネルギーと闇のエネルギーです。光のエネルギーを充填すれば体も軽く温かく疲れも取れてしまいます。逆に闇のエネルギーに満たされると体は重く疲れがどっとのしかかることでしょう。眠っている時にどちらのエネルギーの世界へ行き、どんなエネルギーに満たされるかで、起きた時に体で感じるものが違って来ることでしょう。それは寝る前に心がどんなエネルギーで満たされているかで決まります。

 

寝ると疲れるというときは寝る前の心の状態に問題があると見た方が良いと思います。そんな場合は瞑想をして心を整え明るくしてから眠りにつくと良いでしょう。

 

 


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