目の疲れを取る方法

目の疲れを取る方法

目の疲れを取る方法

目の疲れを取る方法はいろいろありますが、一番手軽にできるのはタオルを使うものですね。水で濡らしたタオルを温めて蒸しタオルにして目を温める方法です。目や目の周りが温められることで血行も良くなり気持ちよい感じになります。私もよくお風呂に入ってお湯につかりながら、お湯を絞ったタオルを目に当てたりしています。ほっとするひと時ですね。1日の体の疲れも癒され、目の疲れもスッキリする感じがします。

 

タオルを使った目の疲れを取る方法も手軽でいいのですが、少し余裕がある時はパナソニックの機械を使うのもいいと思います。機械というと物々しいですが、目もとエステを目的としたもので温感ヒーターで目を温めてくれるものなんです。給水プレートの水を含ませるものなので、じわーっと温かいスチームが目を優しく包んでくれて、とても気持ち良いものなんですね。この目元エステは温感だけでなく、心地よい軽い振動でマッサージもしてくれるそうです。目の疲れを取ってくれる最強のグッツといってもいいかもしれません。エステというと女性を思い浮かべますが、目が疲れている男性もこれは使えるものですね

 

そのほかに目の疲れを取る方法で気になるのは目薬です。目薬を買って身近に置いておけば、疲れたと思った時にすぐに使えるものですね。私も昔はよく冷蔵庫に入れて冷やして使っていました。長時間パソコンのモニターを見ていると目が異常に疲れてきます。そんな時には冷たい目薬をさすとスッキリした感じになりますよね。でもそれは一時しのぎにしかならない感じがして、今はほとんど使わなくなりました。

 

目の疲れは40代から50代にかけてしんどくなってきますね。特に目がいい人は、年と共に老眼と言われる状態が徐々に進行していきます。老眼鏡が必要になってくる年頃です。私も仕事で目を使うので大変です。老眼鏡をかけると仕事も感覚が違ってきてしまいます。目も異常に疲れるようになっていきました。もうそんな歳になったのかと諦めもありまし。でも健康ドリンを
三ヶ月前から飲み始めたんですが最近老眼鏡をしなくても仕事ができるようになりました。目も以前より疲れなくなったのです。ほかに何もしていないので健康ドリンクが原因としか思えません。

 

老化と思っていた老眼も健康補助食品で完全されるのかもしれませんね。もしかして老化じゃなくて栄養不足だったのかもしれません。これは私の場合だけかもしれませんが、目の疲れも栄養不足が要因なのかもしれませんね。私の場合は人よりも老化が早いような気がしていましたが、飲み続けて今後がどうなるか楽しみです。若返ってしまったら嬉しいですね。

目の疲れを取る方法記事一覧

目の疲れを取るには

目の疲れを取るにはどうしたらいいかの簡単な方法をご紹介します。目が疲れる時は何か一点に集中して仕事をしたりしている時だと思います。目は小刻みに動き緊張した状態が続いているはずです。長い間そういう目の使い方をしていると、目が疲れたという感覚になるでしょう。そういう場合の目の疲れを取るには、私は軽くマッ...

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目の疲れを取るツボ

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目の疲れを取るマッサージ

目の疲れを取るマッサージについて誰でも自分でできる簡単な方法をご紹介します。目の疲れを取るツボでも少し書きましたので、今回は別の方法をご紹介します。まず首の後ろをマッサージします。頭と首の付け根あたりを指で軽く刺激します。できれば椅子の背もたれの硬い部分に首を当てて頭を左右にゆっくりと回しながらコ...

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目の疲れを取る食べ物

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目の疲れに効くサプリメント

目の疲れに効くサプリメントで人気があるのはブルーベリーとルテインが入っているサプリメントですね。ブルベリーを中心に作られているサプリメントは様々なメーカーで販売されています。サプリメントは薬と違いますので効果効能はありません。健康食品が食べ物であるならば体を作ってくれるものですね。この体は毎日食べる...

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目の疲れを取るグッズ

目の疲れを取るグッズが気になって少し調べてみました。圧倒的に多いのはアイマスク系ですね。ほとんどは温感タイプで電気を使って温めるものやレンジでチンして温めるものまであります。値段も2000円くらいから高いものでは10万円くらいの治療用みたいなものまであります。この中でも個人的に一番信頼ができて効果的...

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目の疲れを取る方法 温める

目の疲れを取る方法で温めるというのは効果的な方法でしょう。一般的な温める方法はやっぱり蒸しタオルですね。蒸しタオルで目を温めるのは気持ちの良い方法です。男性は理容院でヒゲを剃ってもらう時に蒸しタオルを使うのでわかると思います。髭剃り後に蒸しタオルで拭き取るんですが、その際に目を蒸しタオルで暖めてくれ...

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目の疲れ ホットタオル

目の疲れにはホットタオルが気持ちよくていいですね。男性なら仕事が終わって飲みに行った先で、ホットタオルを出されるとまずは目に当てたくなりますよね。ホットタオルをしばらく目に当てていると気持ちが良くて疲れが取れた気がするものです。ついでに顔を拭いたりしたらちょっと引かれちゃいますが。私なんか顔から首に...

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