体の疲れをとるマッサージ

体の疲れをとるマッサージ

体の疲れをとるマッサージ

 

疲れをとるマッサージをご紹介します。マッサージにもいろいろありますが、おすすめはタイ式マッサージです。タイ式マッサージはタイのマッサージですがそのルーツはインドのお釈迦様の時代に遡るとも言われています。インドのアーユルベーダがタイに伝わって広がったとも言われているようです。今ではアーユルベーダとも違った独特の方法になっているようです。タイ式マッサージはマッサージと言っても主にストレッチやヨガの要素が多分に含まれている感じがします。

 

施術は1時間から2時間のもので体全体をしっかりほぐしてくれるものです。ストレッチやヨガと聞くとなんだか辛そうと思う人もいるかもしれません。タイ式マッサージはその人の体の状態に会わせて無理なくほぐして行くものです。終わった後は心地よい爽快感を味わえる事でしょう。私もはじめは戸惑いましたが、なれてくるとハマってしまいます。自分でもテキストを買って勉強して家族にやってあげたりもしています。

 

私は病院が苦手でほとんどの事は自分で何とかしています。カイロプラクティックから始まって各種整体や気功などの民間療法も学んでいます。出来るだけ病院にはお世話にならず、自分で出来る事は自分でやるという気持ちでやっています。いろいろやっているうちに気の状態を調べるコツが分かりました。今では自分や家族の健康状態を気で調べるまでになりました。これはちょっと訓練すれば誰でも出来るものですので、興味がある方はご連絡ください。

 

 


スポンサーリンク

関連ページ

疲れをとるグッズ
疲れた、疲れやすい、疲れが取れない・・・。そんな時に体の疲れをとるグッツをご紹介しています。
疲れをとるサプリメント
疲れた、疲れやすい、疲れが取れない・・・。そんな時の体の疲れをとるサプリメントについて考えてみました。
疲れをとるストレッチ
疲れた、疲れやすい、疲れが取れない・・・。そんな時の体の疲れをとるストレッチをご紹介しています。
疲れをとるツボ
疲れた、疲れやすい、疲れが取れない・・・。そんな時の体の疲れをとるツボをご紹介しています。
疲れをとるレシピ
疲れた、疲れやすい、疲れが取れない・・・。そんな時の体の疲れをとるレシピを考えてみました。
疲れをとる食べ物
疲れた、疲れやすい、疲れが取れない・・・。そんな時の体の疲れをとる食べ物を考えてみました。
疲れをとる食事
疲れた、疲れやすい、疲れが取れない・・・。そんな時の体の疲れをとる食事を考えてみました。
疲れをとる睡眠
疲れた、疲れやすい、疲れが取れない・・・。そんな時に疲れをとる睡眠は重要です。ここでは疲れをとる睡眠について考えてみましょう。
お風呂で疲れを取る
疲れた、疲れやすい、疲れが取れない・・・。そんな時のお風呂で疲れを取る方法を考えてみましょう。

ホーム RSS購読 サイトマップ