足の疲れを取るツボ

足の疲れを取るツボ

足の疲れを取るツボについて

足の疲れを取るツボはなかなか難しいかもしれません。足の疲れる原因は体のバランスが崩れていることにもあります。体の疲れが取れれば足の疲れも必然的に取れると思います。足には体にエネルギーを伝えるセンが何本もあります。そのセンにはツボが無数に存在しています。それはプロにしかわからないものですね。私たちが足の疲れを取るツボを探す場合は東洋医学のツボとは違う探し方をしたほうがわかりやすいかもしれません。

 

ツボとはいったいなんでしょう。ツボとは体のエネルギーが流れるセン上にあり、エネルギーの流れを変えてしまうような場所のことです。ツボに問題があると体に必要なエネルギーが十分に流れなくなります。そのために体はバランスを失って究極は病気という状態になることもあります。そうならないためにはツボを本来の状態に戻してエネルギーの流れを正常化していくことが大切です。そこでツボを様々な方法で刺激して正常な状態にして行こうとするのがツボ療法ですね。東洋医学では古来から用いられていたものだそうです。

 

足の疲れを取るためにツボを刺激すれば体全体のバランスをとることにもなってゆくものです。足には経絡というエネルギーが流れるセンが全て通っています。ツボがわからなくても、脚全体を心地よい強さで刺激を与えると経絡を流れるエネルギーが正常になって行きます。特に足の指にはエネルギーが出入りする場所があります。なのでまず両足の5本の指に心地よい強さの刺激を与えるといいですね。爪の付け根の両脇も大切な場所です。あとは指と指の間を軽く刺激しながらゆっくりと足の付け根までマッサージをして行くといいですね。

 

足の疲れを取るツボがわからなくても、これをやれば知らずにツボを刺激していますので、なんらかの結果がでることでしょう。試しみると分かりますが、私も自分で少しやるだけで足の疲れが取れてしまいます。毎日の日常生活で足は疲れています。ほっておけば疲れは毎日溜まっていってしまいます。大事に至る前に、寝る前にでも軽く足のメンテナンスをしてみてはいかがでしょうか。

 

 


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